-
育毛には良質な睡眠が大切！不眠症におすすめの快眠サポート飲料
育毛や発毛を促進するためのは、頭皮環境を整えることが重要です。 さらに頭皮環境を整え、毛母細胞に栄養素をしっかり届けるためには、良質な睡眠も大切なポイントとなります。 しかし、ストレスを感じる場面が多い現代社会では、薄毛 […]
-
筋トレで、薄毛やハゲが促進するという噂は本当なのか！？
「筋トレを頑張りすぎると、ハゲになってしまう」 このような噂を耳にしたことがある方は、決して少なくないかもしれません。 確かに筋肉がムキムキでイカツイ人というのは、スキンヘッド（ハゲ）が良く似合います。しかし、ハゲの原因 […]
-
スイカの種に秘められた育毛効果とは！？栄養素と食べ方をご紹介
夏の定番フルーツ「スイカ」。種は捨てるものという常識が出来上がっていますが、実は「スイカの種」には、様々な効能が秘められています。 健康に良い効能はもちろんのこと、育毛・薄毛改善の効能も期待できます。 そこで今回は、スイ […]
-
スイカは栄養豊富！薄毛の改善・育毛効果も期待できる。
夏に冷やして食べると、とっても美味しいスイカ。 水っぽいので何となく栄養が入っていないように思えますが、これは大間違い。スイカは実は栄養豊富で血行を促進する成分も入っているため、薄毛の改善や育毛効果も期待できるんです。 […]
-
薄毛改善や育毛のための、亜鉛の必要摂取量・目安量について
薄毛改善に効果的な栄養素として注目されている「亜鉛」。 髪の毛に良いのであればどんどん摂取したくなりますが、気になるのが「必要摂取量」です。 亜鉛は各栄養素の中でも貴重な方であり、炭水化物ほど手軽に摂取できません。意識し […]