「栄養素」一覧

育毛に役立つ栄養素・食品のまとめ

ご飯やパンを食べれば、それはやがてエネルギーとなります。また、お肉や魚を食べればタンパク源となり、いずれは筋肉や血液の生成につながっていきます。 では、髪の毛を成長させるためには、一体何を食べるのが効果的なのでしょうか。 […]